Pengalaman Pertama Kali Crossfit di Senayan
# Gw Coba Crossfit sama F45 di Jakarta, Mana yang Cocok Buat Lo? Minggu kemarin gw akhirnya putus nyoba dua workout trend yang lagi hot banget di Jakarta — Crossfit dan F45. Awalnya gw pikir bakal sama aja, tapi ternyata vibes-nya beda banget. Mau gw spill the tea sesuai pengalaman gw langsung, soalnya banyak temen yang nanya-nanya. Pengalaman Pertama Kali Crossfit di Senayan Gw dateng ke salah satu Crossfit box di area Senayan hari Sabtu pagi. Langsung dapet vibe yang intense banget — banyak orang yang lifting, ada yang lagi workout dengan bar atau kettlebell, suara musik yang energik. Trainer gw very hands-on, ngajarin proper form buat squat sama deadlift. Yang seru, ada "WOD" (Workout of the Day) yang sama untuk semua member, jadi ada sense of community yang kuat. Kekurangannya? Gw agak malu di awal karena feeling gw lemah banget di tengah orang-orang yang udah terlihat jago. Tapi surprisingly, semua orang supportive dan encourage lo untuk keep going. Harga-nya agak ma...