Gw Cobain CrossFit vs F45 di Jakarta — Mana yang Lebih Worth It?

Gw Cobain CrossFit vs F45 di Jakarta — Mana yang Lebih Worth It?

Udah lama penasaran sama dua workout yang lagi hype banget di kalangan anak-anak aktif Jakarta ini. Minggu kemarin gw akhirnya niat beneran: nyobain keduanya dalam seminggu yang sama. Hasilnya? Spill the tea deh. 🔥

---

First Impression: CrossFit di Senopati

Gw dateng ke salah satu box CrossFit di area Senopati, dan langsung kena culture shock yang positif banget. Tempatnya bukan gym biasa — lebih mirip warehouse industrial, barbel berserakan, pull-up rig di mana-mana, vibes-nya serius tapi welcoming.

WOD (Workout of the Day) hari itu ada deadlift, box jump, sama double-under. Coach-nya sabar banget ngajarin movement yang bener, terutama buat yang baru. Gw kelar 45 menit dan ngerasa kayak abis dihajar truk. Serius. Tapi puas banget.

Yang bikin gw suka, komunitas CrossFit itu tight banget. Bareng anak komunitas yang udah langganan, vibes-nya supportif, bukan judgmental. Harga per sesi sekitar 150-200 ribuan, ada juga paket bulanan yang lebih worth it kalau lo konsisten.

---

F45 di SCBD: Lebih Structured, Lebih Polished

Beberapa hari kemudian gw coba F45 yang ada di kawasan SCBD. Ini beda feel-nya — lebih corporate-friendly, studio rapi, music upbeat, instruktur energik banget. Format 45 menit full dengan timer di layar bikin lo gak ada chance buat males-malesan.

Gw cobain sesi "Hollywood" — campuran cardio sama resistance training. Anjir, keringet bercucuran dari menit ke-10. Format circuit-nya asik banget buat lo yang bosen sama gym konvensional. Harganya sedikit lebih premium, sekitar 200-250 ribuan per sesi, tapi quality-nya kerasa.

---

Mana yang Harus Lo Pilih?

Kalau lo suka komunitas yang raw dan gak takut angkat besi beneran, CrossFit cocok banget. Tapi kalau lo pengen workout yang lebih structured, timeable, dan vibes-nya modern, F45 jawabannya.

Dua-duanya worth it sih menurut gw — tergantung kepribadian lo. Yang penting mulai dulu, jangan kebanyakan mikir. Jakarta punya banyak pilihan, tinggal lo yang mau gerak apa kaga. 💪

---

Oh iya, buat yang lagi explore platform online menarik lainnya, klik disini buat detail lebih lengkap — santai aja kepoin.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Gw Coba Padel Pertama Kali di SCBD, Vibes-nya Beda Banget — Bagian 2

Gw Coba Padel Pertama Kali di SCBD, Vibes-nya Beda Banget — Bagian 2 Jujur, gw tadinya kira padel itu cuma hype sesaat yang bakal ilang dalam 3 bulan. Tapi setelah minggu kemarin gw akhirnya nyobain sendiri di salah satu venue di kawasan SCBD, gw langsung ngerti kenapa olahraga ini lagi meledak banget di Jakarta. 🎾 --- Pertama Kali Injak Lapangan Gw dateng bareng 3 teman ke Padel Haus di area Senayan — venue-nya clean banget, indoor dengan AC, dan vibe-nya tuh lebih ke social sport dibanding serius-seriusan. Pas gw masuk, ada beberapa grup lain yang udah main, ketawa-ketawa, sambil pegang raket yang bentuknya agak unik itu. Instrukturnya sabar banget jelasin basic rules. Intinya mirip tenis tapi court-nya lebih kecil dan ada dinding kaca yang bisa lo pake buat pantulan bola — nah ini yang bikin seru abis. --- Kenapa Anak Muda Jakarta Pada Kecanduan? Gw nanya-nanya ke beberapa orang yang ketemu di sana, mostly usia 25-32 tahun, kerja di Sudirman-Gatot Subroto belt. Jawabannya...
Baca selengkapnya

Gw Coba CrossFit & F45 di Jakarta, Ini Bedanya dan Mana yang Lebih Worth It

Gw Coba CrossFit & F45 di Jakarta, Ini Bedanya dan Mana yang Lebih Worth It Jujur, dua tahun terakhir gw cuma gym biasa di daerah Sudirman. Tapi sejak banyak temen mulai posting sweat session mereka di CrossFit sama F45, gw penasaran banget — emang se-hype itu atau cuma trend doang? Akhirnya gw challenge diri sendiri buat nyobain keduanya dalam sebulan. Ini spill the tea-nya. 👇 --- Pengalaman Pertama Masuk CrossFit Gw nyobain CrossFit di salah satu box yang ada di kawasan Kemang. Vibe-nya langsung beda begitu masuk — lantai rubber, barbell berserakan, orang-orang keringetan tanpa malu. Anjir, intimidating banget di awal. Session pertama gw kena "WOD" (Workout of the Day) yang isinya clean & jerk, box jump, sama rowing. Coach-nya sabar banget jelasin form ke gw yang jelas-jelas newbie. Seminggu pertama badan gw remuk, tapi ada kepuasan aneh yang bikin nagih. Yang gw suka: komunitas-nya solid banget. Bareng anak komunitas CrossFit itu rasanya kayak punya gym fam...
Baca selengkapnya

Senayan: The OG Spot yang Gak Pernah Sepi

# Route Running Terbaik di Jakarta: Gw Cobain 3 Area yang Paling Asik Akhir-akhir ini gw mulai serius sama running routine, dan ternyata pilihan route di Jakarta bukan cuma Bundaran HI doang. Minggu kemarin gw jelajahi beberapa spot yang lagi trending di komunitas runner lokal, dan honestly, vibes-nya beda banget. Kalau lo juga lagi pengen ngejalanin hobby running dengan pemandangan yang decent, gw punya rekomendasi yang worth it. Senayan: The OG Spot yang Gak Pernah Sepi Jujur sih, Senayan itu the classic choice—tapi ada alasan kenapa tetap favorit. Gw biasanya mulai dari Pintu Utama Senayan Stadium, terus loop ke area Gelora. Jalannya smooth, ada banyak runner lain jadi vibes-nya supportive banget. Plus, kalau udah capek ada kafe-kafe di sekitar yang cozy buat hang out dan refresh. Kelebihan route ini? Flat, aman, dan padat dengan komunitas. Tiap pagi atau sore, lo bakal ketemu anak-anak lain yang juga sedang berlari. Gw suka banget energinya. Pondok Indah: Santai Banget, Minus ...
Baca selengkapnya